Blog/Recettes | Louis BOREL Diététic

Blog et recettes

Retrouvez tous mes conseils diététiques et recettes pour se faire plaisir sans culpabiliser !

23 août 2024

Recette du fameux Poké Bowl au saumon !

De la couleur, de la fraîcheur et de l'équilibre ! 🍣🥗 Pour le riz : · Rincer le riz à l’eau claire 4-5 fois jusqu’à que l’eau soit...

17 juil. 2024

Focus sur les oléagineux

Les oléagineux, tels que les amandes, les pistaches, les noix, les noisettes, les cacahuètes, les noix de cajou, les graines de tournesol...

25 juin 2024

Une recette de granola au chocolat à déguster au petit déjeuner ou en collation, pour éviter les fringales entre les repas tout en se faisant plaisir de manière équilibrée ! 🍫🍏🥥

Commencer par combiner les flocons d'avoine et les noix concassées dans un grand saladier. Dans une casserole, faire fondre l'huile de...