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Envie de diversifier votre façon de cuisiner les légumes ? Essayez cette recette de galette aux courgettes râpées ! 🥒🥞🥓




  • Mélanger les œufs, la farine (possibilité d'utiliser de la farine complète pour augmenter la quantité de fibres), le lait, le sel, le poivre et le paprika.

  • Éplucher et râper les courgettes puis les égoutter afin d’enlever le maximum d’eau.

  • Couper l’oignon en petits dés.

  • Rajouter les courgettes râpées et l’oignon à la préparation d’œuf/farine/lait puis bien mélanger.

  • Verser une louche du mélange dans une poêle à crêpe chaude légèrement huilé et ajouter la mozzarella râpée.

  • Faire cuire la galette comme une crêpe en la tournant au bout de 2-3min et 1 min de l’autre côté.

  • Possibilité de rajouter une tranche de jambon blanc ou de dinde à l’intérieur de la galette dans l’assiette.


Bon appétit ! 😋

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